Iveta Pregetová

Stravovací plán na míru a poradenství ve výživě

• Máte problém s pár kily navíc, se kterými si už opravdu nevíte rady?
• Dosud jste nenašla ten správný výživový styl, který by Vám vyhovoval a byl by pro Vás dlouhodobě udržitelný?
• Ztrácíte se v přemíře informací, které jsou častokrát navíc ještě protichůdné?
• Byla Vám zjištěna potravinová alergie (lepek, laktóza, sója, vejce, ořechy) a nevíte si rady s jídelníčkem?
• Diagnostikovali Vám sníženou funkci štítné žlázy a ráda byste věděla, jak se v takovém případě správně stravovat?

 
Při přípravě jídel podle mnou připraveného stravovacího plánu nestrávíte půl dne!

• V čem Vám stravovací plán pomůže?
• Zjistíte, proč se Vám doposud nepodařilo zhubnout.
• Naučíte se co a kdy správně jíst.
• Budete rozumět základním pojmům z oblasti zdravé výživy.
• Hravě zvládnete zkrotit chutě na cokoliv ne zrovna ideálního k mlsání.
• Pomocí nákupního seznamu už nebudete nakupovat nevhodné potraviny, které Vás pořád vrací na začátek.
• Snížíte Vaši hmotnost o 0,5-1 kg týdně.