Můj individuální přístup ti pomůže najít správnou kombinaci cvičení a výživy, která bude vyhovovat právě tobě, poskytnu ti veškerou podporu a odborné znalosti, které potřebuješ k dosažení tvých cílů.
- Kompenzační cvičení vhodné při bolestech zad
- Aktivní zapojení (nejen) středu těla – hlubokého stabilizačního systému páteře
- Cvičení pro vyrovnání svalových dysbalancí a neoptimálního držení těla
- Kondiční posilování zaměřené na individuální potřeby klienta jako je hubnutí, tvarování postavy, zlepšení kondice či nabírání svalové hmoty.
- Instruktor fitness praxe 11 let, kondiční trenér
- Výživový poradce
- Závodnice bikini fitness od roku 2017
- Příprava závodnic
Certifikace:
- Kurz instruktor Fitness
- Certifikat foam roller a jiné masážní pomůcky
- Certifikat o výživě klinické a výživa děti
- Certifikát moderní výživa
Závody:
- ICN Pražský pohár 2017
- ICN European Natural Cup 2017
- Grand Prix Pepa Opava 2018
- IFBB Mezinárodní soutěž Fitness Mania Classic 3
Tak kdo se přidá pod Ivčina křídla a stane se součástí jejího teamu?